Πάσχετε από αϋπνίες, κατάθλιψη και πονοκεφάλους; Δεν αποκλείεται να ευθύνεται το κινητό σας! Ερευνα έδειξε ότι η έκθεση στην ακτινοβολία των κινητών τη νύχτα καθυστερεί και μειώνει τον ύπνο και μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους και σύγχυση. Την έρευνα διεξήγαγαν επιστήμονες του Ινστιτούτου Καρολίνσκα και του Πανεπιστημίου της Ουψάλα, καθώς και του Πανεπιστημίου Ουέιν στο Μίσιγκαν. Χρηματοδοτήθηκε από το Φόρουμ Κατασκευαστών Κινητών, που εκπροσωπεί τους μεγαλύτερους κατασκευαστές. Σύμφωνα με τους ερευνητές, η ακτινοβολία πριν από τον ύπνο επεμβαίνει στην ικανότητα του ανθρώπινου οργανισμού να «επισκευάζει» τις ζημιές που έχουν προκληθεί κατά τη διάρκεια της ημέρας. Εξαιτίας της χρήσης των συσκευών λίγο πριν πέσουμε στο κρεβάτι καθυστερούμε να φτάσουμε στα βαθύτερα στάδια του ύπνου και παραμένουμε για λιγότερη ώρα σε αυτά. Τα αποτελέσματα της έρευνας, τα οποία έσπευσαν να αμφισβητήσουν οι κατασκευαστές κινητών, ανησύχησαν τους ειδικούς σε θέματα ύπνου, οι οποίοι επιβεβαίωσαν ότι πλέον «υπάρχουν επαρκείς ενδείξεις ότι η ακτινοβολία επηρεάζει τον βαθύ ύπνο». Ο επικεφαλής της έρευνας, καθηγητής Μπενγκτ Αρνετζ, υποστηρίζει ότι η ακτινοβολία μπορεί να ενεργοποιήσει το σύστημα στρες του εγκεφάλου, «κάνοντας τους ανθρώπους να είναι περισσότερο σε εγρήγορση, μειώνοντας την ικανότητά τους να χαλαρώσουν και να αποκοιμηθούν». Τα ευρήματα είναι ανησυχητικά για τα παιδιά και τους εφήβους, η πλειονότητα των οποίων χρησιμοποιεί το κινητό πριν από τον ύπνο. Η αδυναμία τους να κοιμηθούν «βαθιά» μπορεί να οδηγήσει σε μεταβολές της διάθεσης και της συμπεριφοράς τους, σε κατάθλιψη, έλλειψη αυτοσυγκέντρωσης και χαμηλές σχολικές επιδόσεις. Πηγή: www.ethnos.gr
