Διάφορα - 5 Νοεμβρίου, 2025
Η μελατονίνη θεωρείται ευρέως ένα «αθώο» και «φυσικό» βοήθημα ύπνου, διαθέσιμο χωρίς ιατρική συνταγή σε πολλές χώρες και χρησιμοποιείται από εκατομμύρια ανθρώπους για την αντιμετώπιση της αϋπνίας και του jet lag. Ωστόσο, μια νέα προκαταρκτική μελέτη που πρόκειται να παρουσιαστεί στην Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία προκαλεί σοβαρές ανησυχίες: η μακροχρόνια χρήση του δημοφιλούς συμπληρώματος συνδέεται με σχεδόν διπλάσιο κίνδυνο σοβαρών καρδιακών προβλημάτων σε άτομα με χρόνια αϋπνία.